問題：學生嚴重運動不足
我們的孩子在運動量方面嚴重不足，而缺乏運動可能導致多種非傳染性疾病，甚至早逝。這不僅影響了我們未來公民的生活質量，還損害了香港取得成功所需的最根本和最寶貴的人才。
自2019年以來，凝動香港體育基金便委托香港大學兒童及青少年科學系開展了一項全港範圍的縱向研究。通過隨機抽樣的方式向學生分發活動追蹤器，用以測量他們一周的運動時長和強度，收集香港青少年身體活動水平的數據。
最新的研究結果於2024年12月3日發布，顯示香港兒童和青少年運動量不足的問題仍然嚴重，只有8%的學生達到世衛組織的建議標準。如果一個班別有30名學生，其中只有2至3人每天的運動量足夠。
自2019年以來，凝動香港體育基金便委托香港大學兒童及青少年科學系開展了一項全港範圍的縱向研究。通過隨機抽樣的方式向學生分發活動追蹤器，用以測量他們一周的運動時長和強度，收集香港青少年身體活動水平的數據。
最新的研究結果於2024年12月3日發布，顯示香港兒童和青少年運動量不足的問題仍然嚴重，只有8%的學生達到世衛組織的建議標準。如果一個班別有30名學生，其中只有2至3人每天的運動量足夠。
每班 30 名學生之中，
只有不到 3 人符合世衞對日常體能活動水平的建議。
Students meet MVPA60
解決方案：
「MVPA60HK指標」及「SportsHour」倡議活動
MVPA60HK指標」是第一個提供年度科學數據，以測量和報告香港5至17歲學童體能活動水平的指標。該指標強調了我們下一代身心健康的重要性。除了發佈數據，我們還設定了一個邁向2030年的目標，即是將每天參與MVPA60的青少年比例從目前的8%提高一倍到16%。
孩子是我們的未來。他們出生在科技進步後的時代，既受益於先進設備帶來的便利，同時也面臨著日益增長的久坐生活方式可能帶來的健康危害。作為塑造他們生活方式的成年人，我們有責任提升他們的健康水平，讓他們多活動。
有鑑於此，凝動在我們的策略倡議夥伴的支持下，開展了三個「SportsHour」活動，以幫助我們實現邁向2030年的目標。我們呼籲廣大公眾的支持，加入我們，共同推動 「MVPA60HK指標」！
2025年度進展概覽
