MVPA60HK 指標
Sixty Minutes to Move,
Stay Healthy,
Happy and Improve!
MVPA60HK 指標
凝動持續追蹤香港兒童及青少年的體能活動情況，為該指標訂立2030年目標，期望於五年內將「MVPA60HK指標」由目前的8%提高到16%。
MVPA60是指世界衞生組織的建議，5至17歲兒童及青少年應在一星期平均每天累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動。
凝動香港體育基金（凝動） 於2017年發起「SportsHour」公眾教育項目，旨在推動本港兒童及青少年每天體能活動情況達至MVPA60的世衞建議。自2019-20年起，本會獲策略倡議夥伴周大福企業社會方案支持，委託研究夥伴香港大學兒童及青少年科學系臨床教授葉柏強醫生團隊，就中小學生的體能活動量進行全港性縱向研究——「SportsHour 中小學生運動參與時數研究計劃」，並每年公佈學童體能活動量的達標率數據。
踏入2025年，凝動將相關達標率定名為「MVPA60HK指標」，持續追蹤香港兒童及青少年的體能活動情況，並訂立2030年目標，期望於五年內將「MVPA60HK指標」由目前的8%提高到16%。
MVPA60HK
指標
Current
2026
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您可如何參與？
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MVPA60HK 顧問委員會
江嘉惠女士
聯合召集人
凝動香港體育基金總幹事
葉柏強醫生
聯合召集人
香港大學曹延洲基金教授席 (兒童及青少年科) 臨床教授
曾安業先生
主席
周大福企業聯席行政總裁；周大福企業社會方案董事
顧問委員會成員
（按英文姓氏順序排列）
陳清霞博士，GBS，JP
成員
婦女事務委員會主席
陳肇始教授，GBS，JP
成員
香港大學基層醫療教研中心總監及教授；香港大學校長辦公室資深顧問
鄭泳舜先生，BBS，MH，JP
成員
香港特別行政區立法會議員 (九龍西選區)；香港體育學院副主席；大型體育活動事務委員會副主席
方奕展先生，MH
成員
家庭與學校合作事宜委員會主席
林正財醫生，GBS，JP
成員
香港特別行政區行政會議非官守議員
劉智鵬教授，BBS，JP
成員
香港特別行政區立法會議員 (選舉委員會)；香港教育工作者聯會會長
雷雄德博士，MH
成員
文化體育及旅遊局體育委員會成員
龐維仁先生，MH
成員
香港僱主聯合會執行委員會副主席兼總裁
譚贛蘭教授，GBS，JP
成員
新生精神康復會執行委員會主席；香港社福界心連心大行動副主席；心連心學院院長
支持機構
（按英文姓氏順序排列）
關於主辦
凝動香港體育基金是根據《稅務條例》第88條獲豁免繳稅的慈善團體，於2012年成立，一直秉承「以體育造就青年」的願景。我們的使命是為基層或有特殊教育需要的兒童及青少年提供平等的體育培訓機會，同時透過體育宣揚性別平等、社會共融及健康生活理念。本會通過核心項目（MOVE70! 課程）、旗艦項目（《邨JUMP！》 屋邨籃球聯賽及訓練計劃）、創意社會項目及公眾教育項目來實踐使命。
凝動香港體育基金（凝動）於2017年發起「SportsHour」公眾教育項目，旨在鼓勵5至17歲兒童及青少年在一星期平均每天累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動，以達到世界衞生組織的建議。「SportsHour」主要項目包括「MVPA60HK指標」、家庭「一」起動、學校「一」起動以及企業「一」起動。本會同時設計互動體能桌上遊戲、創作以運動員堅韌故事為藍本的繪本以及運動挑戰卡等，務求推動各界參與各類型「SportsHour」活動，攜手邁向「MVPA60HK指標」倍增至16%的2030年目標。
關於策略倡議夥伴
CTFE Social Solutions (周大福企業社會方案) 為周大福企業有限公司旗下的慈善平台。成立於 2021 年，CTFE Social Solutions致力為社會面對的挑戰提供創新解決方案，鼓勵青年大眾發揮自身的最大潛能，傳遞積極正能量。
關於研究夥伴
香港大學兒童及青少年科學系為亞太區治療兒科疾病及健康問題的領導者，也是提供專業培訓及高質量研究的主要基地之一。本學系透過科研實證、教育培訓及臨床護理，促進本港及其他地區兒童及青少年的健康和身心發展。本學系各資深醫生均為兒科專科的專家，他們在兒科及香港兒科學院認可的七個專科中，均具有豐富的臨床、科研及教學經驗。我們為有需要的病童提供全面的臨床服務，涵蓋專科門診及住院治療。鑑於本學系致力在醫護、科研及培訓等範疇追求卓越成就，故一直為區內外的家庭及醫護專才提供寶貴的資源。
Words from our Advisory Committee